Projeito Verão - dia 1

Olá meninas!
Hoje eu me comportei bem. Mas não consegui ir à academia... perdi meu celular, foi uma loucura total, mas consegui ter o bichinho de volta \o/ Mas apesar disso, consegui ir e voltar andando pra faculdade, o que dá mais ou menos quarenta minutos de caminhada, o que já é bem bom né?
Vamos ao cardápio!

Café da manhã
Não tomei, acordei meio tarde :x

Almoço (12:00)
Um omelete feita com um ovo, uma clara, uma colher de sopa de queijo cottage, uma colher de sopa de requeijão light, meio tomate picadinho e orégano;
Um filé de frango grelhado;
Três colheres de sopa de ervilha;

Lanche da tarde (15:30)
Uma garrafinha pequena de iogurte light de frutas vermelhas;
Um punhado de nozes;

Break (17:15 - deu fominha depois de correr atrás do celular, rs)
Três biscoitinhos integrais de leite e aveia;
Uma taça de gelatina;

Jantar (19:00)
Sanduíche de pão integral com recheio feito com frango desfiado, tomate e pimentão verde picadinhos, ervilha e uma colher de sopa de requeijão light;
Uma taça de gelatina light;

Bom, acho que não deveria ter comido os biscoitinhos e a gelatina no meio da tarde, mas fora isso fui bem, comparado a antes da dieta. E amanhã vou à academia e ao muay thai \o/
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Projeto Verão 2012

Olá meninas! Tudo bem?
Acho que não existe uma época do ano tão esperada mas ao mesmo tempo tão temida como o verão. Quando ele está chegando já começa a corrida pra se alimentar melhor, perder os quilinhos extras, ir na academia, ou seja, deixar o corpinho mais bonito para usar biquíni!



Nesse ano vim morar sozinha e por isso engordei alguns quilinhos por não estar me alimentando bem e isso além de ter me deixado mais fofinha não fez bem à minha saúde. Por isso, amanhã começo meu projeto verão, que vai servir não só para me deixar com um corpo mais bonito, mas também para melhorar a minha aliment
ação.
Vou postar todos os dias no blog a minha alimentação, os exercícios que fiz, os escorregões, rs... E também dicas para manter o cabelo bonito e hidratado, a pele, e as tendências de moda e maquiagem para o verão!
E aí, quem vai me acompanhar? Não vou dizer que é fácil emagrecer, porque não é. Como algumas pessoas que acompanham o blog sabem, sou estudante de medicina e meus dias são muito corridos, principalmente no final do período. Não tenho tanto tempo pra malhar e cozinhar, mas vai ser necessário não só pra melhorar a minha auto estima mas também a minha saúde. Porque né... tem coisa melhor do que não ter vergonha de vestir um biquíni? ;)
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Make azul para a night!

Olá meninas =)
Andei sumida por uns tempos, viajei durante uma semana e depois que voltei tive que fazer uma deliciosa mudança, rs. E vocês sabem como é mudança né, uma loucura... de quebra fiquei uns dias sem internet. Mas cá estou, e com um tutorial de uma make linda para a noite!



Essa maquiagem é ideal para ser usado com roupas de cores neutras para sair à noite ou da maneira que você preferir, mas tomando cuidado para não ficar over.
Dessa vez, resolvi dispôr as fotos de uma maneira diferente, quero saber o que vocês acharam =)
Vamos lá?



1) Marquei o côncavo e o canto externo com lápis kajal preto, que será esfumado depois para servir de base para a cor que será esfumada.

2) Apóes esfumar as bordas do lápis preto, com o próprio pincel de esfumar apliquei uma sombra azul royal sobre ele e esfumei. Dica: aplique dando batidinhas.

3) Com um pincel fininho, passei a mesma sombra na raiz dos cílios inferiores.

4) No restante da pálpebra apliquei sombra azul celeste e esfumei-a com a mais escura.

5) Não consegui fotografar bem esse passo :/ Mas, com o dedo, apliquei dando batidinhas uma sombra azul celeste com bastaaaaante glitter. Prata também funciona bem.

6) Na linha d'água, lápis azul. Se preferir, use o preto ou bege. Tambéi apliquei sombra perolada abaixo da sombrancelha.

7) Fiz um traço de delineador preto bem delicado...

8) ... e finalizei com curvex e muita máscara para cílios!

E essa é a make pronta!
No restante do rosto usei um blush coral bem levinho só para dar um ar de saúde, contorno e iluminador. Na boca, preferi só um gloss rosinha para não apagar completamente a boca, mas um batom nude ficaria perfeito também.





Gosto muito de maquiagens coloridas e marcantes como essa. Você pode fazer adaptações, substituindo o lápis azul pelo preto ou bege, ou esfumar o canto externo com sombra preta se achar colorido demais. Para fazer esse tutorial não usei cílios postiços, mas com certeza cairiam muito bem!

Produtos usados:

- Lapiseira retrátil para esfumar Dailus na cor preta;
- Paleta de 120 cores (sombras azul royal, azul celeste e azul com glitter);
- Slim Eye Pencil NYX cor Sapphire;
- Quarteto Coleção Luxo Avon (sombra pérola - também usei como iluminador);
- Delineador Color Trend Avon preto;
- Rímel The Colossal Volum Express Maybelline;
- Rímel The Falsies Maybelline;
- Base Diorskin Nude;
- Corretivo Duda Molinos;
- Blush MAC na cor Springsheen;
- Blush NYX na cor Taupe (usei para contornar o rosto);
- Gloss velhinho da Natura que nem tem mais o nome escrito.. rs;

É isso meninas! Espero que tenham gostado. Quero saber também o que acharam dessa disposição das fotos do tutorial. E qualquer sugestão, crítica ou elogio, sintam-se à vontade para comentar =)
Beijos e até a próxima :*
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Make com produtos acessíveis

Olá meninas =)
O post de hoje é especial para uma amiga muito querida (beijo, Rê!) q
ue me pediu pra fazer uma make só com produtinhos baratos e acessíveis. Então, fiz esse look usando apenas makes da Avon, Vult, Dailus e O Boticário, que são marcas bem fáceis de serem encontradas. A Vult e a Dailus vocês acham facilmente em farmácias. Vamos lá?

1) Primeiro de tudo, depois de passar um primer de glicerina em toda a pálpebra, faço um risquinho com um lápis preto bem macio no canto externo.


2) Agora esfumo esse traço, fica bem suave, é mais para fazer a base para a sombra, que é em pó solto.


3) Aplico no canto externo e no côncavo uma sombra preta em pó e no restante da pálpebra, essa sombra púrpura, do quarteto de sombras Coleção Luxo, da Avon. A foto não conseguiu captar bem, mas ela é MARAVILHOSA, tem uns brilhos dourados lindos.


4) Com uma sombra bege perolada, do mesmo quarteto Coleção Luxo, ilumino abaixo do supercílio e o canto interno.


5) Passo a sombra púrpura com um pincel fininho na raiz dos cílios inferiores e lápis preto na linha d'água.


6) Finalizo com um traço de delineador fininho, curvex e muiiita máscara para cílios!


E essa é a make pronta!


... e o rosto inteiro =)


Produtos usados:

- Lapiseira retrátil Dailus na cor preta
- Sombra em pó Vult Pure Shine - cor 21 (preto opaco)
- Quarteto Avon Coleção Luxo
- Delineador Avon Color Trend preto
- Rímel O Boticário Make B Extra Volume

Para fazer a pele, usei:

- Base Dream Matte Mousse Maybelline (encontrada facilmente nas Lojas Americanas ou na Sack's online
- Corretivo Duda Molinos
- Blush Avon cor Caramelo (usei para contornar o rosto)
- Blush O Boticário Mineral Beauty na cor Rosa
- Sombra perolada que usei nos olhos para iluminar

E finalizando, um gloss rosado da Avon que eu não sei a cor, sorry meninas :x

Espero que vocês tenham gostado do post de hoje =) Qualquer dúvida, sugestão ou crítica, é só deixar nos comentários ;)

Beijos e bom final de semana :*

UPDATE!
Meninas, consegui uma foto melhor do look. Olhem só que beleza é essa sombra da Avon.




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Os benefícios do Muay Thai para o corpo

Olá meninas, tudo bem?
Ano passado, o ano em que fiz vestibular, engordei 6 quilos. Nunca fui muito magra, sempre tive uma certa barriguinha, que sempre me incomodou. Depois desses 6 quilos então, ela só aumentou e cada dia que se passava eu me sentia pior. Nas férias emagreci um pouquinho, e agora, morando sozinha, engordei tudo de novo =( E pra piorar eu ainda tenho muita dificuldade pra emagrecer, pois tenho ovários policísticos... Fiz academia e não adiantou, pois a preguiça me consome e sinceramente acho um porre fazer a mesma aula todo dia! Rs. Foi então que comecei a procurar algo mais dinâmico e uma amiga me indicou o muay thai. Foi então que, com um grupo de amigas, comecei a fazer e simplesmente tô adorando!
Sempre tive vontade de fazer uma luta, pois gosto de saber me defender sozinha. O muay thai trabalha socos e chutes, e a defesa também. A aula começa com um super aquecimento, com corrida, polichinelos e muiiiitas abdominais e flexões. E não tem nem como desanimar no meio, o professor não deixa! E depois disso a gente treina os golpes e o combate.
Durante as aulas usa-se luvas e caneleiras, o que geralmente já tem na academia. Mas é sempre bom comprar o seu próprio material, principalmente as luvas, que acumulam muito suor e não tem como limpar :S Por baixo das luvas também é bom usar uma bandagem, que protege mais as mãos e também impede que o suor delas passe muito para a luva.
Estou fazendo há uma semana e já tô sentindo diferença. Já emagreci um pouco, me sinto mais bem disposta durante o dia e menos irritada também, e olha que eu estou na TPM =P Acredito que aliado a uma dieta dê pra emagrecer muiiiito, porque é um super aeróbico e define bem os músculos.
Gente, lembrando que essa é a MINHA opinião sobre o muay thai e é bom falar com o seu médico quando quiser começar a praticar algum exercício físico e procurar saber mais sobre, assistir uma aula, porque nem todo mundo tem os mesmos gostos né? Mas eu super recomendo, gosto demais.
Pra as meninas de Macaé que se interessaram, eu treino na Barroco Combat com o professor Rafael. As aulas são dadas de segunda a quinta, à noite e pela manhã.
Pra finalizar o post, uma foto minha me sentindo A lutadora! Hahahahahah...




Espero que tenham gostado!

Beijinhos e até o próximo post :*
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Batom vermelho - Como usar

Olá meninas =)
Quase todo mundo que me conhece sabe que eu amo batom vermelho. É aquela make que eu faço quando tô sem tempo, já que o batom não exige muito mais do que um olho bem básico. Claro que você pode fazer algo mais elaborado, mas eu pelo menos acho que só fique bem numa ocasião mais especial, como casamentos ou para balada.
Vamos lá?

Na pálpebra mó
vel, passo uma sombra marrom um pouco mais escura que a minha pele. No canto externo dos olhos, uso um tom de marrom escuro cintilante, e com a mesma sombra marco o côncavo e esfumo. Já no canto interno, uso uma sombra pérola para iluminar, e aproveito para passá-la no supercílio. Finalizo fazendo um delineado gatinho com delineador líquido. Depois disso, só curvex e muita máscara para cílios =)
Ignorem minha sombrancelha implorando por uma pinça! Rs.










Muita gente gosta de passar o batom vermelho com pincel. Eu particularmente odeio passar qualquer batom com pincel. Não sei, mas parece que a cor fica menos viva assim, prefiro passar a bala na boca com cuidado para não borrar. Para facilitar, com a própria bordinha do batom, contorno toda a boca após apagá-a com base ou corretivo.
















Depois é só preencher normalmente com o batom ;D
































E essa é a make completa!

Produtos usados:

- Base Diorskin Nude
- Corretivo Duda Molinos
- Pó Maybelline Supernatural
- Blush MAC Springsheen
- Paleta de 120 cores modelo A
- Quarteto Avon Coleção Luxo
- Delineador líquido Avon Colortrend
- Rímel Maybelline The Colossal Volum Express
- Batom MAC Ruby Woo

Gente, esse batom é vida! Esse acabamento matte de alguns batons da MAC é ótimo, dura a noite toda e praticamente não transfere. Meu namorado agradece, rs. Ele também parece que tinge os lábios, e mesmo depois de tirar o batom a cor ainda está lá. Só sai meeesmo com um bom demaquilante. Vale muiiito o investimento!

Bom, meninas, espero que tenham gostado do post de hoje :D Continuem visitando e comentem!
Beijinhos :*
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Saias longas

Olá pessoal =)

Primeiro de tudo, gostaria de agradecer a todos que visitaram meu blog nesses últimos dias. Nunca pensei que em menos de uma semana eu teria essa quantidade de visitas e espero que tenham gostado e voltem sempre. E também às pessoas que estão me ajudando a divulgar. Muito obrigada!
Hoje vou falar sobre uma peça que está na moda no inverno e vai continuar com tudo no verão: as saias longas. Ela vem com uma variedade enorme de tecidos, cortes e estampas e com certeza alguma cairá bem em você. Mesmo as baixinhas como eu que têm med
o de que a silhueta fique achatada podem abusar das saias com a cintura um pouco mais alta e, de preferência, de uma cor só. As mais altas são as mais favorecidas, já que podem se jogar sem medo de desfavorecer a silhueta.
No inverno, essas saias ficam lindas quando combinadas com jaquetinhas de couro, blazers, cardigãs ou camisas jeans no inverno. Confesso que estou louca pra achar uma saia nude de tecido mais fluido como a da moça da imagem do canto.























As tendências para o verão aparecem também nas saias longas. Eu particularmente acho lindo color blocking nelas. As estampas
liberty continuam com tudo.



















Em off: Quando eu crescer, quero ter metade do glamour que a Thássia Naves tem. Rs.


Agora, pra finalizar, o meu look e o da Isabella, uma das lindas super queridas que escrevem Frescura Fashion.






























Eu optei por algo mais básico, já que estava indo para um barzinho no final da tarde com o namorado. Já a Isabella compôs um look mais rocker com a jaqueta de couro e o maxi colar
. E já peço desculpas pela qualidade da foto, o cabo da minha câmera está a 300 km de distância de mim e tive então que me virar com o celular =P

Espero que tenham gostado do post de hoje =) Continuem visitando e comentem, gente! É importante pra mim saber o que estão achando.
Beijos e até a próxima :*


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Como disfarçar olheiras - Tutorial em fotos

Olá, pessoas =)
Hoje vou falar sobre uma coisinha que incomoda muita gente: olheiras!
Sempre penei com as minhas e mesmo usando quilos de maquiagem ainda ficava parecendo um panda. Foi então que descobri um jeito de disfarçá-las sem precisar ficar usando mil corretivos coloridos, com makes que a maioria tem em casa e aproveitei para fazer esse tutorial após de uma longa noite de insônia em companhia dos livros... Para disfarçar o inchaço embaixo dos olhos, é só ficar 20 minuto
s com uma compressa de chá de camomila gelado porque né, maquiagem também não faz milagre. Rs. E é geladinho e relaxante. Vamos lá?

1) Primeiro de tudo, após preparar a pele com um tônico e filtro solar (não usei primer), apliquei na área dos olhos uma base de cobertura média/pesada da cor certa para a minha pele. Quanto mais pesada for a base, mais cobertura suas olheiras terão. Apliquei no sentido do canto interno para o canto externo dos olhos, e na pálpebra móvel também, já que a minha é um pouco escura.













2) Sabe aquela base que você comprou a cor errada e deixou sua cara rosa? Então, usei uma dessas. Apliquei somente na área das olheiras, sem passar nas pálpebras. Não precisa necessariamente ser base, pode ser corretivo ou iluminador também, desde que seja bem rosado.


















3) Depois de aplicar a base rosada, passei dando batidinhas com os dedos um corretivo um tom abaixo do da minha pele.















4) Pra finalizar, usei um pó que adiciona
um pouco de cor e matifica.
















E tá pronto =) Essa é a maquiagem completa, que eu uso no dia a dia. Passei o mesmo pó que usei nos olhos no restante do rosto, blush rosa, lápis marrom na raiz dos cílios superiores e rímel.


























Produtos usados:


- Base Diorskin Nude (breve post sobre ela)
- Base Natura Aquarela (a base rosada)
- Corretivo em potinho Duda Molinos
- Pó SuperNatural UV-Block Maybelline
- Blush O Boticário Mineral Beauty
- Rímel The Falsies Maybelline
- Lápis para delinear olhos Elke

Espero que tenham gostado =)
Beijos e até a próxima :*
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Apresentação

Olá, mundo =)

Sou a Mariana, tenho 19 anos e sou estudante universitária que ainda vive de paitrocínio, rs. Desde novinha um dos meus hobbys sempre foi me cuidar. Adoro vestir uma roupa bonita, me maquiar, arrumar meu cabelo… Aliás, quem não gosta?

Acontece que de uns tempos pra cá me tornei uma viciada em ler sobre isso tudo na internet e aprendi muito. Então pensei… por que não fazer meu próprio blog? A idéia amadureceu e surgiu o Banheiro das Meninas, onde vou falar sobre moda, maquiagem, dicas de beleza, decoração, tudo o que uma mulher gosta. Ah, aceito sugestões =P

Talvez às vezes eu fique um tempo sem postar porque a faculdade me consome… rs. Mas prometo gastar algumas horas vagas aqui pois adoro escrever e ajudar as pessoas a se sentirem mais bonitas. O blog está apenas começando, e espero que gostem, estou fazendo com muito carinho.

Beijos e até a próxima!

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